富山市のヨガ教室
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◆レッスン内容
ヨガしたいけど体が硬いしとか、どんな感じでクラスをやっているんだろう、クラスへ参加をすることを迷ってる方、まずはお気軽にご体験！
お気軽に安心してご参加ください。
ヨガはひとりひとり感じ方が違います。
運動不足解消、ダイエット、体をやわらかくしたい、肩こりや腰痛の緩和、リラックス、なんだか体によさそう、ヨガの雰囲気が好き、心を落ち着けたい．．．ｅｔｃ
ご自分の中の何かを満たすことによって心が落ち着いたり、気持ちや体をリセットしたり、元気がでたり、優しい気持ちが持てたり。
ひとりひとりがそれぞれ思うヨガを楽しんでください。
Ｖｉｅ Ｙｏｇａでは初心者の方にも丁寧に指導しています。
少人数制でアットホームな感じでクラスを行っております。
アーサナ（ポーズ）はご自分のできる範囲で、そのアーサナが深まるような指導をしています。呼吸法、瞑想もクラスの中に取り入れ、穏やかな時間を過ごしていただいています。
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